#41 HELP mijn kind werkt niet mee

Hoi allemaal! Het weekend zit er weer op en tevens de herfstvakantie in het zuiden van Nederland. Zo net voor de herfstvakantie vertrokken we nog in onze zomerjasjes in de ochtend naar school, nu zijn de dikke winterjassen en zelfs sjaals, handschoenen EN mutsen wel weer nodig. Hopelijk heb je ze op tijd klaar gelegd…

Lees meer

#40 Plan jouw eigen Mamalistische ochtend ❤️

Hoi allemaal, wat leuk dat je er weer bij bent 😊 Het is vrijdag, en dat betekent dat je op mijn podcast Mamalistisch een wandelaflevering van 30 minuten kan vinden. Elke vrijdag wandelen we samen 30 minuten lang buiten. Doe je oortjes in, trek je wandelschoenen aan en wandel dus gezellig met me mee! Op…

Lees meer

#39 hoe een notitieboekje je dag kan beïnvloeden

Hoi lieve mama’s! Pak een notitieboekje, de mooiste die je kan vinden en doop hem om in “Mijn Mamaboekje!” Zo’n mamaboekje bijhouden is een geweldige manier om je leven te organiseren en je gedachten te ordenen. Door het opschrijven van je dagelijkse to-do lijstjes en intenties, kun je jezelf beter concentreren op wat je wilt…

Lees meer

#38 VIJF manieren om in de ochtend meer tijd voor jezelf te creëren

Voor veel moeders (nouja, voor iedereen!) kan de ochtend een chaotische tijd zijn. Het kan voelen alsof je direct uit bed moet springen en meteen moet beginnen met het afwerken van je to-do-lijstje. Maar wat als je nu eens een paar eenvoudige veranderingen zou doorvoeren om meer tijd voor jezelf te creëren in de ochtend?…

Lees meer

#37 5 dingen je iedere ochtend zou moeten doen

Hoi mama’s, Omdat je wisselend opstaat wat betreft humeur, is het fijn om een routine in te bouwen die ervoor zorgt dat je jezelf rustig laat wakker worden. Dat gaat ons in al heel erg veel helpen omdat wij altijd ineens HOPPAAAA, plotseling dat bed uit moeten voor de kinderen.  To do 1: kijk in…

Lees meer

#36 Waarom zou je vroeg opstaan?

Hoi mama’s, wat leuk dat jullie er weer bij zijn! In het zuiden van Nederland is het nu herfstvakantie! Ik geloof dat de kindjes daar ook allemaal weer echt aan toe waren. Even wat rustiger aan doen in de ochtend, lekker hoor. De andere kant is dat ik gewoon door moet werken, maar er zijn…

Lees meer

#35 relax mama

Hoi lieve mama’s, wat leuk dat je er weer bij bent vandaag! Ik ben deze week bezig met het zoeken naar een relaxte manier van je huishouden doen en dit is dan de laatste dag. We zouden er nu achter moeten zijn hoe we ons huishouden wat relaxter kunnen indelen. Is het jou gelukt?  Laten…

Lees meer

#34 een goede basis creëren

Hoi allemaal, Zoals ik gisteren al aangaf is het creëren van een goede basis het magische recept voor een georganiseerd huishouden. Is de basis goed? Dan hoef je het alleen nog maar bij te houden! En dat is handig, want daarmee creëer je meer tijd voor jezelf. Als ik ga opruimen, ruim ik op per…

Lees meer

#33 10 tips om je huishouden beter te organiseren

Hoi allemaal! Voor moeders is het vaak echt lastig om al die ballen maar de lucht in te kunnen houden. Je moet zoveel regelen voor je gezin, je werk, je sociale leven en het huishouden dat je soms nogal overvraagd voelt. Dat komt natuurlijk ook omdat we de lat voor onszelf best hoog leggen want…

Lees meer

#32 stressvrij opruimen

Hoi allemaal! Het is dinsdag en deze week heb ik het over relaxed je huishouden doen.  Er zijn allerlei manieren om je huis bij te houden. De manier die ik zelf vaak hanteer is de BAMBAM manier. 😂”Gewoon even doen” is mijn motto. Ik maak een lijst en werk de ene TO DO na de…

Lees meer