challenge

Welkom terug bij de Mamalistisch blog! We zijn inmiddels aangekomen bij week 8 van onze 90 dagen challenge. Deze week draait om het verbeteren van je relaties, tijd nemen voor zelfzorg, en het creëren van mooie momenten met je gezin. Lees verder om te ontdekken wat we deze week gaan doen! Dag 50: Verbeter je…

Hoi Lieve Mama’s, Tot nu toe was de 90 dagen challenge online dagelijks te volgen via Spotify en Youtube. Mocht je op dezelfde dagen zitten als ik ben, dan heb je gemerkt dat er nu al even geen update is. Voor degene die mijn 90 dagen challenge volgen is een mededeling: Het lukt me momenteel…

Dag 36 van de Moederkracht Challenge: Succes Vieren Beste moeders, Op dag 36 van de Moederkracht Challenge nodig ik je uit om een lijst te maken van je successen tot nu toe en je vooruitgang te vieren. Het is belangrijk om af en toe een moment te nemen om terug te kijken op wat je…

Dag 35 van de Moederkracht Challenge: Dankbaarheid uiten Beste moeders, Vandaag op dag 35 van de Moederkracht Challenge willen we je aanmoedigen om dankbaarheid te uiten door een dankbaarheidsdagboek bij te houden. Neem elke dag de tijd om drie dingen op te schrijven waar je dankbaar voor bent. Deze eenvoudige oefening kan een groot verschil…

Dag 34 van de Moederkracht Challenge: Stel Grenzen en Zeg Nee Beste moeders, Op dag 34 van de Moederkracht Challenge nodigen we je uit om grenzen te stellen voor jezelf en te leren ‘nee’ te zeggen tegen dingen die niet bijdragen aan je doelen. Het is belangrijk om je energie te richten op wat echt…

Dag 33 van de Moederkracht Challenge: Een Dagje Uit Voor Jezelf Beste moeders, Vandaag op dag 33 van de Moederkracht Challenge moedigen we je aan om een dagje uit te plannen. Neem tijd voor jezelf en geniet van wat vrije tijd. Waarom is dit belangrijk? Als moeders zijn we vaak druk. Maar het is essentieel…

Dag 32 van de Moederkracht Challenge: Tijd voor Ontspanning en Plezier Beste moeders, Op dag 32 van de Moederkracht Challenge willen we je aanmoedigen om de tijd te nemen om te ontspannen en te genieten van een hobby waar je van houdt. Het dagelijks leven kan hectisch zijn, maar het is belangrijk om momenten van…

Dag 31 van de Moederkracht Challenge: Obstakels Overwinnen Beste moeders, Op dag 31 van de Moederkracht Challenge moedigen we je aan om obstakels te identificeren die je hebt ondervonden en manieren te brainstormen om ze te overwinnen. Het leven zit vol uitdagingen, maar door ze actief aan te pakken, kunnen we groeien en sterker worden.…

Dag 30 van de Moederkracht Challenge: Technologie-Audit voor Efficiëntie Beste moeders, Welkom bij dag 30 van de Moederkracht Challenge! Vandaag nodigen we je uit om een technologie-audit uit te voeren en je digitale leven te organiseren voor meer efficiëntie. In een wereld waarin technologie een integraal onderdeel van ons dagelijks leven is geworden, is het…

Dag 29 van de Moederkracht Challenge: Ontdek Nieuwe Inzichten Beste moeders, Vandaag is dag 29 van de Moederkracht Challenge. Ik nodig je uit om iets nieuws te leren over persoonlijke ontwikkeling! Dat kan al door een boek te lezen of een podcast te beluisteren. Nieuwe inzichten kunnen je inspireren, motiveren en je persoonlijke groei bevorderen.…