Dag 36 van 90 | even reflecteren

Dag 36 van de Moederkracht Challenge: Succes Vieren Beste moeders, Op dag 36 van de Moederkracht Challenge nodig ik je uit om een lijst te maken van je successen tot nu toe en je vooruitgang te vieren. Het is belangrijk om af en toe een moment te nemen om terug te kijken op wat je…

Lees meer

Dag 35 van 90 | dankbaar zijn

Dag 35 van de Moederkracht Challenge: Dankbaarheid uiten Beste moeders, Vandaag op dag 35 van de Moederkracht Challenge willen we je aanmoedigen om dankbaarheid te uiten door een dankbaarheidsdagboek bij te houden. Neem elke dag de tijd om drie dingen op te schrijven waar je dankbaar voor bent. Deze eenvoudige oefening kan een groot verschil…

Lees meer

Dag 34 van 90 | Grenzen aangeven

Dag 34 van de Moederkracht Challenge: Stel Grenzen en Zeg Nee Beste moeders, Op dag 34 van de Moederkracht Challenge nodigen we je uit om grenzen te stellen voor jezelf en te leren ‘nee’ te zeggen tegen dingen die niet bijdragen aan je doelen. Het is belangrijk om je energie te richten op wat echt…

Lees meer

Dag 33 van 90 | even helemaal niets

Dag 33 van de Moederkracht Challenge: Een Dagje Uit Voor Jezelf Beste moeders, Vandaag op dag 33 van de Moederkracht Challenge moedigen we je aan om een dagje uit te plannen. Neem tijd voor jezelf en geniet van wat vrije tijd. Waarom is dit belangrijk? Als moeders zijn we vaak druk. Maar het is essentieel…

Lees meer

Dag 32 van 90 | genieten van een hobby

Dag 32 van de Moederkracht Challenge: Tijd voor Ontspanning en Plezier Beste moeders, Op dag 32 van de Moederkracht Challenge willen we je aanmoedigen om de tijd te nemen om te ontspannen en te genieten van een hobby waar je van houdt. Het dagelijks leven kan hectisch zijn, maar het is belangrijk om momenten van…

Lees meer

Dag 31 van 90 | Obstakels Overwinnen

Dag 31 van de Moederkracht Challenge: Obstakels Overwinnen Beste moeders, Op dag 31 van de Moederkracht Challenge moedigen we je aan om obstakels te identificeren die je hebt ondervonden en manieren te brainstormen om ze te overwinnen. Het leven zit vol uitdagingen, maar door ze actief aan te pakken, kunnen we groeien en sterker worden.…

Lees meer

Dag 30 van 90 | ruim je digitale wereld op

Dag 30 van de Moederkracht Challenge: Technologie-Audit voor Efficiëntie Beste moeders, Welkom bij dag 30 van de Moederkracht Challenge! Vandaag nodigen we je uit om een technologie-audit uit te voeren en je digitale leven te organiseren voor meer efficiëntie. In een wereld waarin technologie een integraal onderdeel van ons dagelijks leven is geworden, is het…

Lees meer

Dag 29 van 90 | blijf groeien

Dag 29 van de Moederkracht Challenge: Ontdek Nieuwe Inzichten Beste moeders, Vandaag is dag 29 van de Moederkracht Challenge. Ik nodig je uit om iets nieuws te leren over persoonlijke ontwikkeling! Dat kan al door een boek te lezen of een podcast te beluisteren. Nieuwe inzichten kunnen je inspireren, motiveren en je persoonlijke groei bevorderen.…

Lees meer

Dag 28 van 90 | geef jezelf een compliment

Dag 28 van de Moederkracht Challenge: Geef Jezelf Een Compliment Beste moeders, Vandaag is dag 28 van de Moederkracht Challenge, en het is tijd om jezelf een welverdiend compliment te geven! Neem even een moment om trots te zijn op jezelf en je eigen prestaties tot nu toe te erkennen. Het is belangrijk om jezelf…

Lees meer

Dag 27 van 90 | Versterk Je Sociale Relaties

Dag 27 van de Moederkracht Challenge: Versterk Je Sociale Relaties met Contact Beste moeders, Welkom bij dag 27 van de Moederkracht Challenge! Vandaag moedig ik je aan om de tijd te nemen om je sociale relaties te versterken. Dit kan al heel simpel door contact op te nemen met vrienden of familieleden. Het onderhouden van…

Lees meer