Rust vinden

Deze week staat in het teken van het vinden van rust. In jezelf en om je heen. In je dag, in je planning, in je week. Waar begin je, hoe pak je het aan en.. hoe kan je rust vinden?

Woensdag geef ik je 10 tips voor direct meer rust. Donderdag zoom ik wat in op die onrust om je heen. Hoe kan het dat we het zo druk hebben? Waarom voelen we dat zo?

Vrijdag gaan we samen wandelen, een half uur. Doe je weer mee?